Wspinaczka skałkowa. Poradnik

Wspinaczka skałkowa. Poradnik

Douglas Hunter, Dan Hague
  • Wydawnictwo:
  • Wymiary:
    • 165 x 235
  • Autorzy:
    • Douglas Hunter, Dan Hague
  • Oprawa:
    • oprawa broszurowa
  • Ilość stron:
    • 328
  • Rok wydania:
    • 2009
  • ISBN:
    • 978-83-11-11080-9
nasza cena:31,00zł

Wysyłka w ciągu: Niedostępny

Czas i koszty dostawy »

Oceń produkt:

Oceń klikając na gwiazdkę
Napisz pierwszą recenzję »
dostawa w 12h

Wspinaczka skałkowa. Poradnik

Książka porusza zagadnienia związane ze specjalistycznym treningiem wspinaczkowym. W odróżnieniu od większości pozycji dostępnych na naszym rynku, nie ma tu informacji na temat sprzętu, węzłów, budowania stanowisk itp., natomiast bardzo dokładnie omówione zostały zagadnienia związane z poprawą techniki wspinaczkowej i możliwości ciała wspinacza. Na szczególną uwagę zasługują rozdziały związane z zagadnieniami zachowania równowagi, przemieszczania środka ciężkości i świadomości ciała. W książce nie brakuje informacji związanych z fizjologią i metabolizmem mięśni, niezbędnych do zrozumienia, co się dzieje z ciałem wspinacza, jednak przedstawionych w przystępnej formie dla przeciętnego czytelnika. Poza omówieniem wspomnianych zagadnień do każdego autor proponuje zestaw ćwiczeń rozwijających konkretną umiejętność.
 
Copyright © 2014 Księgarnia internetowa selkar.pl. Wszelke prawa zastrzeżone. Kopiowanie bez zgody zabronione. Powered by: AtomStore